ile macie

[...] da rady przez granice a on wydygany ze go chycom nie to zabral pszepisowo co sie dalo -swuj zomek witaj w klubie nie hehe. my tera tez jedziemy cykla dlugiego tzn na tyle na ile nam kasy strczy ale na dychy chodzimy z ekipom wiec grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo [...]

ej mozemy gadac w koncu spam;p a tak poza tym to ile lat macie chlopaki ?

Troche skopiowałem na wszelki wypadek: witam,potrzebuje fachowej pomocy.Mianowicie chce aby ktos mi poradził co powinienem wziąść aby dobrze poszło mi na masse bo mam z nia bardzo duże problemy... Ciężko mi jest przytyć i mam z tym duże problemy dlatego pomyślałem że może tutaj mi ktos pomoże... Brałem dużo odżywek i nic nie działa a ze sterydami [...]

czytałem ze synthol to olej, chyba okolo 80% mam w domu olej i chcialbym troche przypakowac przed impreza jutro w sobote. Olej to chyba kujawski nie wiem ile ma procent ale jest z pierwszego tloczenia strzykawke moge bez problemu zalatwic bo rodzice pracują w aptece. i tu moje pytanie, czy jezeli wstrzykne go sobie w okolice bicepsu na przyklad [...]

[...] napisz co brales pliz a ten tego zimeczki citepylin indyjskie dobre to jest??/ bo na farcika dostlaem 2 butelka tego z hologreafem na naklejce wiecie o co chodzi nie? u dile se mogem wymienic na prolke ale chyba sie nie oplaca za 2 flakona 2 paczki te pamaranczowe z ampami wsrodku co som sie nie oplaca ziomki czy jak? napiszczie bo wy macie [...]

ja wiedziałem dwa kuponiki dziś poszły, pierwsze po 2 miesiącach przerwy jak pobieracie coś z sieci to ile tak średnio KB/s macie? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-30 19:36:33

http://www.trekking-mahlzeiten.de/trekking-mahlzeiten-online-shop/produkte/Zwischenmahlzeiten_507/Cheeseburger_in_der_Dose_4641.html macie jak będzie do diety kupować a ile białka ma

Saida się nie wypowiedział, tylko wypowiedziała;-) Wszystko zalezy od tego, ile mamy czasu do zawodów, generalnie w okresie przygotowawczym mata+siła maksymalna+ biegi (aero), im bliżej zawodów, tym bardziej stawiamy na wysiłek bardziej interwałowy, na siłowni na siłowo wytrzymałościowy, na macie też zamiast techniki przechodzimy w elementy [...]

Ile można w kółko o tym samym:-( Ciężko powiedzieć, bo nie wiem, czy np. siła maksymalna już jest zrobiona, jak wygląda wydolność krążeniowo - oddechowa danego zawodnika(i tu np. czy trzeba zacząć od tradycyjnego aero, czy od interwałów/hiita), jak wyglądały treningi na macie i na czym się skupić. Bo zasada jest też taka, że im bliżej zawodów, [...]

[...] nie wyobrazam,po prostu mam za duze zapotrzebowanie,a chocbym nie jadl 3 dni,to zjem -przykladowo-2 worki ryzu,do tego mieso i jakies warzywa i nic wiecej nie wcisne,wiec o ile to nie jest jakis syf w postaci slodyczy/fast foodu,to nie jestem w stanie wciagnac 2tys kcal za jednym zamachem powiedzmy. ale jak ktos np widzi,ze go podlalo,chce [...]

zadam to pytanie w spamie, żeby nie zaśmiecać ile razy w tygodniu udaje wam się trenować? Mam wreszcie możliwość robienia 4-5 treningów na samej macie plus 2x coś w obrębie crossfitu i nie wiem, czy nie rzucę się czasem na zbyt głęboką wodę. %-) Ja wiem, że regeneracja rzecz względna dla różnych osób, ale zawsze miło zasięgnąć rady.

[...] to juz jednak trochę siły się przydaje :-D tak ja wiem, że Marcelo wygrywał z Rodriguezem ale jednak ja nie jestem Marcelo :-D no i w Polsce jak harmonogram nie pasuje klubowy np to ciężko tak znowu narobić treningów na macie nie wiadomo ile. a tak kiedy mam czas w ciągu dnia akurat idę na siłkę, robię trening, wieczorem na matę i je pięknie :-D

i j**ance ile wy macie postów :D

:) co macie z tym mackiem wrozbita on mi nie powie ile w oxie jest oxy :)

[...] Alpha Pharmy i stac Was na nia to bierzcie Alpha Pharme. Nie rozumiem pytan co wybrac: Alpha czy 5 firm ug %-) nie zydzisz na sobie bij Alphe a nie wybrac jakis UG i myslec ile ja wbijam MG hmmm....%-)nie stac Cie na Alphe to nie pytaj bo proste ze Alpha na 1 miejscu takie moje zdanie i chyba większości. Wiadomo duzo firm UG teraz jest OK ale po [...]

[...] Alpha Pharmy i stac Was na nia to bierzcie Alpha Pharme. Nie rozumiem pytan co wybrac: Alpha czy 5 firm ug %-) nie zydzisz na sobie bij Alphe a nie wybrac jakis UG i myslec ile ja wbijam MG hmmm....%-)nie stac Cie na Alphe to nie pytaj bo proste ze Alpha na 1 miejscu takie moje zdanie i chyba większości. Wiadomo duzo firm UG teraz jest OK ale po [...]

[...] Alpha Pharmy i stac Was na nia to bierzcie Alpha Pharme. Nie rozumiem pytan co wybrac: Alpha czy 5 firm ug %-) nie zydzisz na sobie bij Alphe a nie wybrac jakis UG i myslec ile ja wbijam MG hmmm....%-)nie stac Cie na Alphe to nie pytaj bo proste ze Alpha na 1 miejscu takie moje zdanie i chyba większości. Wiadomo duzo firm UG teraz jest OK ale po [...]

Fajnie tam macie. Ja nawet nie wiem po ile to u nas lata.

[...] wy macie problemy, co ja bym dał zeby mi waga szła tak jak wam, wpierdzielam lody, słodycze, i inne kaloryczne śmieci i mnie to nie rusza Jutro spróbuje do****** tyle kalori ile się (mam nadzieje że mój rzoładek to wytrzyma) pati1986- ja bym Ci doradził co masz zrobić jak Ci na nim zalerzy ale nie wiem czy by Ci to się spodobała ale jemu napewno

spamów macie od huia jak my tu przyszlismy specjalnie zyby z wami nie spamowac to moze idzccie gdzie indziej a nie tam gdzie my. PS. o ile pamietam to w odzywianiu wam przeszkadzałem to po co znowu chcecie ze mna spamowac A poza tym przez was zamkneli chyba ze 3 czy 4 spamy a ten ma zostac wiec wypjer***** Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]